Los importantes beneficios de usar un limpiador lingual

Al momento de realizar nuestra limpieza bucal es normal olvidarse de una parte fundamental de nuestra boca: Hablamos de la lengua.

Sin embargo esto es un grandísimo error que muchas personas cometen y definitivamente deberían dejar de hacerlo; ya que una correcta limpieza de la lengua es clave para prevenir ciertas afecciones bucales. Para ello lo más recomendable es utilizar a diario un limpiador lingual.

¿Por qué deberíamos realizar una limpieza periódica de mi lengua? 

Es una acción muy importante que toda persona debería realizar al momento de su limpieza bucal ya que la lengua es un punto de contacto muy frecuente con la comida que ponemos en nuestra boca y por eso se concentran distintas bacterias llevan éstos alimentos. Las bacterias se alimentan de estos restos y proliferan casi prácticamente control más específicamente en ésta zona.

Además, por sus características físicas y biológicas, su superficie no es lisa, sino que está formada por diferentes surcos, en donde suelen acumularse restos de alimentos cuando estos no son correctamente limpiados con el cepillado.

Muy Importante: Los restos de comida suelen acumularse en la lengua y favorecer la aparición de caries, las enfermedades periodontales y  por supuesto el mal aliento, incluso una pobre limpieza de ésta zona del cuerpo podría acarrear infecciones y problemas de salud a otras partes como el sistema digestivo.

¿Cada cuánto debería limpiar mi lengua?

La limpieza debería ser hecha diariamente, ya que todos los días ingerimos alimentos y por consecuencia bacterias y microorganismos. 

¿Qué consecuencias podrían ocurrir si no lavo mi lengua periódicamente?

Recuerda que una inadecuada limpieza específicamente de la lengua contribuye drásticamente a la proliferación de bacterias implicadas en la aparición de enfermedades bucodentales como la gingivitis y la periodontitis, además de que crea un ambiente propicio para las caries. Para mantener la boca limpia y sana, es importante incluir al menos un breve período de cepillado de la lengua en su rutina de higiene.

Por qué utilizar un limpiador lingual

Por supuesto que se puede utilizar un cepillo de dientes convencional, pero estudios científicos acreditados han demostrado que el uso de un limpiador lingual es mucho más eficaz que un cepillo de dientes. para reducir la aparición y concentración de bacterias en la boca, y más específicamente en la lengua y esto se debe principalmente a las características de este elemento para la higiene bucodental.

Algunos limpiadores linguales, como los de Harita, tienen dos lados, uno de los cuales está ondulado para corresponder a la zona cóncava central de la lengua. El otro lado tiene una forma lisa que es ideal para limpiar los lados.
Por lo tanto, la limpieza lingual no consiste en «fregar» la lengua, sino en «sacarla» de la boca para que las bacterias y los restos de comida no supongan una amenaza.
Se ha demostrado que los limpiadores linguales limpian la lengua con más precisión que un cepillo de dientes.

¿Cómo usar el limpiador lingual?

Lo más adecuado es usar el limpiador lingual después del cepillado de los dientes.

Instrucciones

Comienza primero con la parte media de la lengua, con el lado que sobresale del depresor lingual. Para ello se saca la lengua y se introduce el dispositivo en la boca, asegurándose de que llega a la parte posterior de la lengua.

A continuación, se pasa el depresor lingual por la parte delantera de la boca y se enjuaga la boca con agua. A continuación, pasa el lado liso del depresor lingual por el lado de la lengua, enjuagando después de cada pasada.

Al final del proceso, puede enjuagarse la boca con una pequeña cantidad de agua, o si desea una higiene bucal más completa, puede utilizar un enjuague bucal especial, dependiendo de sus necesidades individuales.

Como ya sabes, cepillarse la lengua es un hábito muy sencillo y sólo te llevará unos minutos añadirlo a tu rutina de cepillado. Un pequeño esfuerzo adicional tiene grandes beneficios para la salud.